활기 넘치는 토요일 아침, '힐링 요가원'에는 다양한 사람들이 모여 요가 매트를 펼쳤습니다. 오늘 수업은 '플로우 요가'로, 부드러운 음악에 맞춰 흐르듯 이어지는 동작들이 특징입니다.사라:요가 경력 5년 차의 베테랑 사라는 고난도 아사나도 능숙하게 해내며 주변 사람들의 감탄을 자아냈습니다.지훈:처음 요가를 접하는 지훈은 어설픈 자세로 비틀거렸지만, 긍정적인 에너지로 주변에 웃음을 선사했습니다. 특히 '나무 자세'에서 중심을 잡지 못하고 휘청거릴 때, 모두가 함께 웃으며 격려했습니다.수진:평소 스트레스가 심했던 수진은 '사바사나(송장 자세)' 시간에 깊은 이완을 경험하며 눈물을 글썽였습니다. 요가 선생님의 따뜻한 위로에 수진은 마음의 안정을 되찾았습니다.요가 선생님:요가 선생님은 다양한 체형과 수준의 수강..
